Sortie proposée par Didier : « Dimanche matin, possibilité d’embarquer pour une vraie sortie longue, de 30 km, tout plat, avec un départ de chez moi à 6h30. Cela vous permettra de dépasser les 2h30 de course à pied, mais aussi et surtout de fignoler vos réglages pour le marathon qui pointe de plus en plus son nez. Nous pourrions faire des micro-pauses tous les 5 km environ, pour se ravitailler comme nous le ferons très prochainement. Il sera nécessaire de s’équiper d’une lampe, de votre boisson préférée et de vos ravitaillements marathon. »