Archives du mois : avril 2014


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                    Alors que les beaux jours arrivent, les baskets des marcheurs et coureurs de l'ASM sont mis à rude épreuve car fortement sollicités!  Kalenji sort un article sur l'entrainement croisé : …l’entraînement croisé permet de conserver – voire d’améliorer une bonne condition […]

Bénéfices de l’entraînement croisé



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Après plusieurs semaines d'entrainement régulier les coureurs et les marcheurs de l'ASM ont porté haut les couleurs du club dans différentes disciplines et compétitions. Jorrick,Jérôme,Christophe et Claude étaient au "Nouste Trail" à NAY Beaucoup plus nombreux, 19 marcheurs et coureurs se sont déplacésà Montauban  sur Marathon, semi-marathon,10km, Marche nature et Marche patrimoine à MONTAUBAN […]

L’ ASM TOUS AZIMUT !