Dimanche 17 Mai  débutait le "Challenge d'Ossau " avec la "Ronde du Pic " à Rébénacq . Pour les novices le Challenge d'Ossau regroupe 4 courses pédestres en Vallée d'Ossau : La Ronde du Pic , Lo Petit Aussales , L'Ossaloise , La Montée de l'Aubisque ! Un petit groupe de Marcheurs […]

Le Challenge d’ OSSAU 2015 c’est parti !


  Inscrivez-vous nombreux à la sortie club de SOUES (Hautes Pyrénées)  le 28 JUIN !  L'occasion de se retrouver entre adhérents et de partager une journée conviviale !  Ouverte à tous les membres de l'ASM et leur famille; Coureurs, Marcheurs ou simple accompagnants,  il y en aura pour tous les goûts […]

28 Juin « Sortie Club » à SOUES


2
          470 coureurs et 60 Marcheurs ont participé  malgré des conditions météos peu engageantes, neige, grésil et froid ! Chez les hommes, un podium 100% "Avenir Aturin" club d'Aire sur Adour avec Saïd Jandari, Kévin Lasserre suivis de très près par David Larroche ! Chez les […]

Belle réussite de la 29ème édition « COURIR à PAU »



                      En attendant "Courir à Pau 2015 " dans quelques jours, voici la vidéo de la dernière montée de l'Aubisque                                         […]

En attendant courir à Pau 2015……



           Quelques souvenirs de  L'Année 2014 en photos avec ce lien !!!   Joyeux Noël à tous et toutes !!!    

JOYEUX NOËL !!!!!



COURIR À PAU 2015 L’ASM PAU Course sur Route et Marche vous invite à  participer à la 30e édition de « COURIR À PAU » Parmi les nombreux évènements qui se produisent à Pau, COURIR À PAU fait partie des références. La 60e édition aura lieu le Dimanche 7 février 2016 10 km course Départ […]

COURIR à PAU 2015


1
                      Après la séance de fractionné sur la piste jeudi…petite séance de convivialité pour les anniversaires de Nathalie et Eric !!! Bonne ambiance et bonnes bières…       Excellente idée …à renouveler !          MERCI NATHALIE ,MERCI  ERIC !!!!!!!   […]

Anniversaires ….


6
  ça y est, c'est parti pour 173km et 9996m de dénivellé + !!!! Ce jeudi 23 octobre à 22h30 heure locale.   Souhaitons le meilleur à Pascale qui tente l'aventure de la traversée de part en part de l'île de la Réunion parmi les 2307 inscrits dont 882 français ! […]

« Diagonale des fous » 2014



1
     Le tour du Béarn 2014, a eu  lieu le Week-End dernier, 4 et 5 octobre.    L'ASM présentait 3 équipes, 2 masculines et 1 féminine !! Comme chaque année ce fût à nouveau un beau Week-End ou sport, esprit d'équipe et amitié  ont cohabité !  Bravo aux coureurs, mais surtout […]

TOUR DU BÉARN 2014


  Chers amis, voici quelques articles choisis sur Runneŕs world, pour vous , que vous soyez marcheurs ou coureurs afin de prendre soin de vos si précieux "petons"  !!!    Bonne lecture ….   Les pieds sont l’outil du coureur, son arme face aux kilomètres. Mais qui veut aller loin ménage sa […]

En course à pied , il faut savoir prendre son ...


1
Nous sommes heureux de vous annoncer la naissance d'  petit-fils d'Yveline et Guy LAURENT Félicitations aux heureux parents et grands-parents !  Tous nos meilleurs voeux à ce futur marathonien …   CLIC sur HUGO pour afficher l'article 

CARNET ROSE à L’ASM …



3
     Un certificat médical récent pour la licence !                            Une bonne paire de chaussures!      De l'assiduité  aux entraînements !                                TRIO gagnant pour […]

Préparez votre nouvelle rentrée à l’ASM !


Vendredi 22 Août            La "Ronde de la casta" Au programme : 19h15 : départ de la marche de 9 km. 19h20 : départ de la course de 11 km.                                 […]

Les Vendredi du mois d’AOÛT !


1
      BRAVO à NOS CHAMPIONS !!!   Guy SAPPALY 2ème V2 sur semi-marathon d'Oloron                     Maryvonne OLIVE  1ère  V1  sur  10km à SOUES(65)                                         […]

DES PODIUMS POUR L’ASM !



1
     Depuis le 05 avril 2014  où il a participé au marathon de Paris,  Stéphane  se  présente quasiment chaque WE  sur une ligne de départ de course !                                                  Ambassadeur de l''ASM […]

Stéphane MAILLARD… l’ infatigable !


5
  ILS L'ONT FAIT….BRAVO!!!!!!               Vendredi 30 et Samedi 31 Claude Abatte , Eric Duchamp on représenté l'ASM sur l'Euskaltrail !   Au départ de Saint Etienne de Baigorry ils ont parcourru en équipe de 2, 40km vendredi et 40km samedi ! Entre crêtes […]

EUSKALTRAIL 2014


8
Ce WE Claude Abbatte et Eric Duchamp participeront à l'Euskaltrail  en vallée de Baigorry ! Entre crêtes et sommets ils vont parcourir en équipe de 2, 40km Samedi et 40km Dimanche avec 4000m de dénivelé +   ( profils ci-joints) . Tous nos encouragements à vous deux ​

EUSKALTRAILS 30 et 31 Mai 2014



2
                    Alors que les beaux jours arrivent, les baskets des marcheurs et coureurs de l'ASM sont mis à rude épreuve car fortement sollicités!  Kalenji sort un article sur l'entrainement croisé : …l’entraînement croisé permet de conserver – voire d’améliorer une bonne condition […]

Bénéfices de l’entraînement croisé


5
Malgré une météo peu engageante, quelques coureurs et coureuses se sont alignés sur le 10km "mer et pignada" d' ANGLET. Après l'effort, un bon repas au bord de la Nive suivi d'un  petit tour à la fête du jambon  ont cloturé cette sympathique journée en terre basque ! Merci a FREDE & FRED pour […]

« Mer et Pignada » – Soleil + Fête du jambon ...


2
Après plusieurs semaines d'entrainement régulier les coureurs et les marcheurs de l'ASM ont porté haut les couleurs du club dans différentes disciplines et compétitions. Jorrick,Jérôme,Christophe et Claude étaient au "Nouste Trail" à NAY Beaucoup plus nombreux, 19 marcheurs et coureurs se sont déplacésà Montauban  sur Marathon, semi-marathon,10km, Marche nature et Marche patrimoine à MONTAUBAN […]

L’ ASM TOUS AZIMUT !