« Courir à LEE », Marathon de PORTO, La méridienne à IBOS, les coureurs de l’ASM étaient présents un peu partout en ce premier  week-end de Novembre ! BRAVO à toutes et tous pour leurs bon résultats comme Emilie Carsuzaa-Roby et Dominique  VAZQUEZ à LEE qui montent sur la deuxième marche du […]

BRAVO à TOUS !


L’été s’achève et il est temps de penser à renouveler votre licence sportive !  Le renouvellement débute à partir du 1 er septembre. La licence sportive permet à son titulaire de participer aux compétitions de la fédération concernée. Elle se différencie de la simple adhésion à un club. La délivrance de […]

Licence 2016/2017 et nouveau décret !


Samedi 11 juin l’ ASM Course à pied, Marche nordique et Marche s’est réunie après l’entrainement autour d’un repas convivial comme on les aime ! Ce fût l’occasion de se retrouver entre sections, avec les membres du club et leurs familles ou proches. Moment apprécié de toutes et tous permettant […]

Avant les vacances !



              Avec 47 membres engagés à l’occasion du premier Ekiden Pau/Gelos, l’ASM obtient la récompense du record de participation ! En effet,  4 équipes de course à pied, 7 équipes de marche plus 1 individuelle ainsi que 8 compétiteurs pour la marche nordique ont tous mouillé le maillot jaune et […]

Forte participation de l’ASM lors de l’Ekiden Pau/Gelos


Ils sont de plus en plus nombreux au sein de notre club à s’essayer sur les sentiers béarnais et participer aux diverses courses proposées dans la région basque, landaise ou béarnaise! Trail des costalats, Nouste Trail, Senpereko Trail, Trail de l’Arrigan à Pouillon …etc Bravo à toutes et tous pour votre dynamisme! Et […]

Le Trail à l’ASM !


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C’est bien une météo clémente qui  accompagnait ce matin cette 30ème édition de notre course fétiche!  La météo, l’organisation, l’implication exemplaire de tous les membres du club et autres bénévoles ont contribué à une participation record dépassant les 800 concurrents (marcheurs, coureurs, enfants). L’ ASM remercie chaleureusement tous les participants et bénévoles pour […]

Record de participation pour le 30ème « Courir à Pau »



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… C’est dimanche prochain  qu’Yves Foucat, fondateur et président de l’ASM course à pied, donnera le 30 ème départ de « Courir à Pau » ! Les inscriptions en ligne sont closes! Les inscriptions seront possibles samedi de 17 h à 19 h et le matin de la course au stade A. […]

Dernière ligne droite pour vous inscrire…



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  Bravo à toutes et tous les participants de la « Course de la Paix 2015 » !   L’ASM Course à pied et Marche vous souhaite un Noël  rempli de moments joyeux ! Que la chaleur de Noël vous apporte paix et bonheur pour vous et votre famille.

Joyeux Noël !



  La Marche Nordique avec l’ ASM de Pau    La marche nordique est beaucoup plus active que la marche classique et les mouvements des bras, des jambes et du corps s’apparentent à ceux du ski de fond. Sport doux, il convient à tous, de 7 à 77 ans ►Il […]

Marchez différemment, marchez Nordique !


Par une belle journée estivale bien que nous soyons bientôt mi novembre, 3500 volontaires ont participé  pour la bonne cause.  Parmi elles, 6 marcheuses aux couleurs de l’ ASM  se sont  motivées  pour parcourir le circuit de  6 KM  dans les rues de Pau. 1 heure de marche sportive et agréable clôturée par un moment de […]

Les marcheuses de l’ASM à « la féminine »


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         « La nature offre à  la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit. »   Pierre Rabhi                Certains d’entres nous ont émis  le souhait de délaisser un instant le bitume afin de goûter […]

Objectif « Premier Trail »par Eric Duchamp



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                           Pour ce Tour du Béarn 2015, l’ ASM avait le plaisir d’aligner trois équipes parmi les 106 de cette édition .  » Les Fléchettes de l’ASM »  équipe 100% féminine majoritairement composée de nouvelles au sein de notre […]

Tour du Béarn 2015


Un test VMA sera effectué le week-end  du 17 ou 18 Octobre. La date précise vous sera communiquée prochainement par le club. Il se déroulera vers 10h  au stade A. Lavie sous la direction de François. Le test utilisé sera un test de terrain appelé test VAMEVAL.   Le test […]

TEST VMA en octobre à l’ASM


Le FORUM de l’ASM sera opérationnel ce lundi 14 septembre!  Chaque membre recevra un courriel  pour l’inviter à s’inscrire au forum avant de pouvoir y participer.  En parallèle nous avons repris les « Récits de course«  où les intéressés pourront  recréer leur expérience , rapporter des événements  qu’ils souhaitent partager avec les autres […]

Récit d’une « NON COURSE »



 L’été s’achève et il est temps de penser à renouveler votre licence sportive !  Le renouvellement débute à partir du 1 er septembre !!! La licence sportive permet à son titulaire de participer aux compétitions de la fédération concernée. Elle se différencie de la simple adhésion à un club. La délivrance de […]

Nouvelle saison, nouvelle Licence !


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   Alors que certains membres de l’ASM s’apprêtent à prendre de la hauteur, comme Julien sur l’UTMB le 28 août, Eric et Claude avec le  Grand Raid des Pyrénées 2015 qui se déroulera du 21 au 23 août, d’autres la célèbre  « Montée de l’Aubisque » le 23 août, voici quelques liens intéressants renvoyant vers […]

Le dénivelé positif


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Sortie club à SOUES sous un beau soleil ! Participation en nombre de l'ASM aux marche,15km et 10km avec nombreuses récompenses pour nos membres !   BRAVO à Guy Geffrotin qui à fait son retour à la course grâce à son courage et sa tenacité ( ci-après son petit message) […]

Belle journée pour « La souessoisse 2015 »



Dimanche 17 Mai  débutait le "Challenge d'Ossau " avec la "Ronde du Pic " à Rébénacq . Pour les novices le Challenge d'Ossau regroupe 4 courses pédestres en Vallée d'Ossau : La Ronde du Pic , Lo Petit Aussales , L'Ossaloise , La Montée de l'Aubisque ! Un petit groupe de Marcheurs […]

Le Challenge d’ OSSAU 2015 c’est parti !


  Inscrivez-vous nombreux à la sortie club de SOUES (Hautes Pyrénées)  le 28 JUIN !  L'occasion de se retrouver entre adhérents et de partager une journée conviviale !  Ouverte à tous les membres de l'ASM et leur famille; Coureurs, Marcheurs ou simple accompagnants,  il y en aura pour tous les goûts […]

28 Juin « Sortie Club » à SOUES


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          470 coureurs et 60 Marcheurs ont participé  malgré des conditions météos peu engageantes, neige, grésil et froid ! Chez les hommes, un podium 100% "Avenir Aturin" club d'Aire sur Adour avec Saïd Jandari, Kévin Lasserre suivis de très près par David Larroche ! Chez les […]

Belle réussite de la 29ème édition « COURIR à PAU »