En course à pied , il faut savoir prendre son pied!!


 

Header ASM (16) (2)

Chers amis, voici quelques articles choisis sur Runneŕs world, pour vous , que vous soyez marcheurs ou coureurs afin de prendre soin de vos si précieux "petons"  !!!

   Bonne lecture ….

 

Les pieds sont l’outil du coureur, son arme face aux kilomètres. Mais qui veut aller loin ménage sa monture ! Voici tout ce que doit savoir un coureur sur la podologie en course à pied. Si on doit définir un coureur par une partie de son corps, il s’agira bien certainement de ses pieds. C’est souvent par là qu’apparaissent les … Lire la suite »

Blessure numéro 1 chez le coureur, l’aponévrosite plantaire est un vrai poison ! Runner’s World France vous explique comment vous en débarrasser. Vous ne serez pas surpris si l’on vous dit que 15% de toutes les blessures des coureurs se situent au niveau des pieds ! Ce n’est guère étonnant lorsque l’on sait que lesdits petons doivent supporter une force … Lire la suite »

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*